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통합게시판흡연예방 및 금연교육
사이버 금연 실천 교실 다섯 번째 시간 '흡연의 문제점 및 흡연 욕구 퇴치 방법'입니다.
흡연으로 인해 생기는 문제점은 매번 강조해도 지나치지 않습니다.
흡연의 문제점을 다시 한 번 숙지하시고, 흡연에 대한 욕구가 생길 때면, 4D - Delay (지연), Deep Breathing (심호흡), Drink Water (물 마심), Distract (주의전환) 등의 활동을 통해 흡연 욕구를 조금이나마 억제시키는 것이 좋겠습니다.
대아고등학교 인성안전부에서는 여러분의 금연을 응원합니다.
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